هآاآام : عند التسجيل اختاري اسم المستخدم الذي ترغبينه / وقومي بإرسال بياناتك : *الاسم ثلاثي * الصف على الإيميل secondary6@hotmail.com ليتم تفعيلك .. (( المعلومات سرية للغاية ولن يطلع عليها سوى مديرة المنتدى ))..
 
الرئيسيةس .و .جالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اغسل همومك بضحكه‏

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
قطر الندى
طآلبة مذهلة
avatar

المساهمات : 443
تاريخ التسجيل : 24/10/2008

مُساهمةموضوع: اغسل همومك بضحكه‏   الجمعة ديسمبر 05, 2008 5:25 pm

[.. اغْسِلُوا هُمُومَكُمـْ / بـِ ضِحْكَةْ ! ..





اغسلوا الهموم اليومية بضحكة صافية من القلب وامسحوا الحزن بكف المرح

لأن الدراسات اثبتت أن كثرة التعرض للغضب والضيق والكابة تفتح الباب لكل الأمراض
العضوية والنفسية على عكس لحظات الضحك التي تقوي عضلة القلب وتخفض ضغط الدم وتحسن
أداء الدورة الدموية وتقوي جهاز المناعة فيعمل بشكل أكبر لحماية الجسم من غزو
الفيروسات والآمراض




ان الضحك يعمل على زيادة انتاج هرمون السعادة المعروف باسم
( سيروتونين ) كما أنه يؤدي الى انتاج مادة
الأندروفين التي ترفع من الروح المعنوية
وتقلل التوتر وتساعد على التفاؤل هذا من الناحية
النفسية





أما بالنسبة للقلب ..

فلقد اشارت عدة دراسات الى أن الضحك يخفض من الاصابه بالنوبات القلبية ( كفانا الله شرها )
بشكل ملحوظه الضحك المنتظم يخفض من نسبة الضغط لأنه يثير كل جهاز القلب بشكل
يماثل التمرينات الرياضية كما أنه يخمد انتشار هرمونات التوتر ويمنعها من الانطلاق ويساعد على استنشاق
كمية أكبر من الآوكسجين وطرد كمية أكبر من ثاني أكسيد الكربون ويساعدنا على الاسترخاء

وأما بالنسبة للبشرة يمكن أن نستفيد من الضحك المنتظم ، فعندما
نضحك ويتشقق وجهنا نستنشق كمية أكبر من الأوكسجين مما يعطي حيوية للبشرةويساعد على تجددها[/right]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ღmaryomahღ
المديرة العامة
avatar

المساهمات : 617
تاريخ التسجيل : 16/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: اغسل همومك بضحكه‏   الجمعة ديسمبر 05, 2008 9:47 pm


نضحك لحياة أفضل

تُشكرين عزيزتي

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://secondary6.mam9.com
وحيدة كالقمر
طآلبة متميزة
طآلبة متميزة
avatar

المساهمات : 194
تاريخ التسجيل : 19/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: اغسل همومك بضحكه‏   السبت ديسمبر 06, 2008 12:55 am

يسلمووو :: لاعدمناآآآك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
تكفخني اكفخكـ
مشرفــ وسع صدرك ــہ
avatar

المساهمات : 911
تاريخ التسجيل : 21/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: اغسل همومك بضحكه‏   السبت ديسمبر 06, 2008 1:00 am

تسلميييييييييييييييين قطقط ؛؛؛تدليع قطره lol!


رووعه يآروعه تشكرآآت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ღΞQueen of the roseΞ
مشرفــ كرسي الإعتراف ــہ
avatar

المساهمات : 917
تاريخ التسجيل : 17/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: اغسل همومك بضحكه‏   الإثنين ديسمبر 08, 2008 12:10 am

موضوع ولا ارووووع

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ღرجـM!SSــهღ
طآلبة متميزة
طآلبة متميزة


المساهمات : 201
تاريخ التسجيل : 18/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: اغسل همومك بضحكه‏   الجمعة ديسمبر 19, 2008 2:31 am



تسلمين يالغلا موضوع في القمه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اغسل همومك بضحكه‏
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديآت الثآنويــ السآدسة ـــة :: عآلمــ حوآء :: صحتنآ وَ غذاؤنآ-
انتقل الى: